El senderismo es una actividad al aire libre que ha ganado popularidad en los últimos años, atrayendo a personas de todas las edades que buscan una conexión más cercana con la naturaleza y un escape del ajetreo de la vida cotidiana. Más que una simple caminata, el senderismo ofrece una oportunidad para explorar el mundo …
Si eres un apasionado del deporte, sabes lo importante que es mantener un cuerpo en óptimas condiciones para alcanzar tu máximo rendimiento. Sin embargo, las lesiones deportivas pueden ser una amenaza constante para cualquier atleta, desde principiantes hasta profesionales. En Arandavo, empresa encargada de desarrollar el ingrediente funcional MKARE, entendemos la importancia de prevenir y …
El sobrepeso y la obesidad son problemas de salud cada vez más comunes en la sociedad moderna. Lamentablemente, estas condiciones pueden tener consecuencias graves para nuestra salud en general y, en particular, para nuestras articulaciones. A medida que aumenta el peso corporal, también aumenta la carga que soportan nuestras articulaciones, lo que puede llevar a …
El impacto negativo del sobrepeso en las articulaciones Leer más »
Los deportes de alto impacto son actividades físicas que implican movimientos bruscos, saltos, giros y una gran cantidad de fuerza ejercida sobre las articulaciones del cuerpo. Estas disciplinas demandan una gran resistencia, fuerza y agilidad, pero también pueden tener efectos negativos en nuestras articulaciones a largo plazo. En este post de Arandovo, empresa que desarrolla …
Cuando practicamos deporte, lo más normal es que alguna de las partes de nuestro cuerpo sean más castigadas que otras, sufriendo algún tipo de inflamación, dolor, desgaste en articulaciones o problemas en tendones, entre otras. Por eso, en el mundo del deporte, la ingesta de suplementos naturales es una de las estrategias más utilizadas para …
¿Cuál es el mejor suplemento para deportistas de alto rendimiento? Leer más »
Con el ejercicio físico se inicia una cascada de eventos inflamatorios, que repercuten en la salud. Durante y después del ejercicio agudo en el músculo esquelético, las interacciones entre las células inmunitarias, las citocinas y otros componentes intracelulares crean un medio inflamatorio responsable de la recuperación y adaptación inmediatamente después de una sesión de ejercicio. …
Nutrición y deporte: el ejercicio y la respuesta inflamatoria Leer más »
